Proteiinipannukakut | Korkea proteiinipitoisuus ja fantastisen hyvä maku


Aware-proteiinipannukakut
Yksinkertainen ja maukas proteiinipannari, joka sopii niin välipalaksi kuin aamupalaksikin.
Osta heraa täältä: 100% WHEY
Annokset: 3-4 pannukakkua


AINEOSAT
1 Muussattu banaani
3 Munaa
1dl Maitoa
1/2 tl Leivinjauhetta

1-2 mitallista Awaren 100% heraa

OHJEET
1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa.
2. Sekoita vatkaimella tasaiseksi.
3. Paista pannulla.
4. Syö haluamasi täytteen kanssa.

RAVINTOSISÄLTÖ
annosta kohti:
538 Kaloria
58g Proteiinia
32g Hiilihydraattia
20g Rasvaa