Vegaaninen proteiinijauhe / Vegaaniproteiini

Vegaaninen proteiinijauhe Lisäravinnemarkkinat kehittyvät jatkuvasti myös vegaanisten tuotteiden osalta, koska vegaanisten tuotteiden kysyntä ja tarve on kasvanut. Meiltä löydät aivan erinomaisen vegaanisen proteiinijauheen. Kun treenaat kovaa ja noudatat kasvisruokavaliota, voi olla vaikeaa saada riittävä määrä proteiinia. Tällöin kasviperäinen proteiinijauhe voi... Läs Mer

Vegaaninen proteiinijauhe

Lisäravinnemarkkinat kehittyvät jatkuvasti myös vegaanisten tuotteiden osalta, koska vegaanisten tuotteiden kysyntä ja tarve on kasvanut. Meiltä löydät aivan erinomaisen vegaanisen proteiinijauheen. Kun treenaat kovaa ja noudatat kasvisruokavaliota, voi olla vaikeaa saada riittävä määrä proteiinia. Tällöin kasviperäinen proteiinijauhe voi olla sinulle sopiva ratkaisu.


Mikä on vegaaniproteiini ja mistä sitä saa?

Vegaaninen proteiinijauhe on juuri sitä miltä se kuulostaakin, eli proteiinijauhe, jota ei ole valmistettu maitotuotteista, kuten esim. hera ja kaseiini.

On useita syitä, miksi voit suosia kasviproteiineja. Ehkä noudatat kasvisruokavaliota, tai olet allerginen maidolle tai kananmunalle, jonka takia et pysty käyttämään näitä aineita sisältäviä proteiinijauheita. Silloin vegaaniproteiini on täydellinen sinulle. Se on valmistettu kasvipohjaisista ainesosista, kuten palkokasveista, herneistä, hampusta, soijasta tai riisistä. Tämäntyyppiset proteiinijauheet ovat yleensä myös gluteenittomia ja laktoosittomia ja siten hellävaraisia ruoansulatukselle, mikä on monille todella hyvä juttu.


Herneproteiini

Herneproteiini on suhteellisen uusi tuote markkinoilla, ja sitä valmistetaan keltaisista herneistä (joissakin tapauksissa vihreistä herneistä). Puristamalla ja kuivaamalla herneet saadaan hernejauhoa, josta puhdistusprosessin jälkeen saadaan herneproteiinitiivistettä, jonka proteiinipitoisuus on noin 35-60 prosenttia. Tämä versio soveltuu erinomaisesti esimerkiksi leivontaan tai pastan valmistukseen, mutta eristetymmän ja puhtaamman proteiinin saamiseksi prosessi toistetaan, jolloin saadaan nostettua proteiinipitoisuutta jotta siitä tulee jopa noin 75-85 prosenttia. Herneproteiini on helposti sulavaa proteiinijauhetta, ja siinä on runsaasti arginiinia. Se sopii kovaa ja paljon treenaaville.


Riisiproteiini

Riisiproteiini valmistetaan jauhamalla tummaa riisiä ja lisäämällä siihen kasvientsyymejä, jotka yhdessä muodostavat riisisiirapin, joka kuivataan ja suodatetaan riisiproteiinitiivisteeksi. Jopa 80% siitä on proteiinia, mutta tiiviste sisältää myös hiilihydraatteja, sillä raakariisi sisältää runsaasti hiilihydraatteja. Riisiproteiini on proteiinijauhe, jossa on hieman vähemmän aminohappoja, joten sitä voi olla hyvä yhdistää esimerkiksi herneproteiinin kanssa tai käyttää silloin, kun haluat vaihtelua tai erilaista proteiinia.


Aminohapot vegaaniproteiinissa?

Kun noudatat kasvisruokavaliota, et välttämättä saa kaikkia tarvitsemiasi välttämättömiä aminohappoja. Kasvisproteiinin aminohappojen määrän lisäämiseksi voi olla hyödyllistä käyttää vegaanista proteiinijauhetta, ja yhdistää kaksi eri proteiinilähdettä, kuten herne- ja riisiproteiinia, jotta saat kaikki ne aminohapot, joita elimistösi ei pysty itse tuottamaan.


Miksi minun pitäisi valita juuri Awaren vegaaniproteiini?

Monet vegaanit ja kasvissyöjät kärsivät helposti proteiinin ja muiden ravintoaineiden puutteesta. Tässä tapauksessa kasviperäinen proteiinilisä voi olla hyvä apu, jotta kehosi saa sen tarvitsemat ravintoaineet yksinkertaisesti ja kätevästi. Tai jos sinun on vältettävä laktoosia, gluteenia tai soijaa allergian takia, sinun kannattaa ehdottomasti ostaa vegaaninen proteiinilisä. Erinomaisen laadun ja hyvän maun ansiosta saat tuotteen, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Ainutlaatuinen ja erinomainen herne- ja riisiproteiinin yhdistelmä, jossa on kaikki välttämättömät aminohapot.