Smoothie för muskelbygge! AWARE MORGONSHAKEEn enkel och snabb shake som passar perfekt till frukost men lika bra som mellanmål. Köp proteinet här: Aware 100% WHEY INGREDIENSER1/2 Banan1 msk Jordnötssmör1 servering Aware 100% Whey4 dl Mjölk1 dl Havregryn INSTRUKTIONER1. Blanda allt i en blender / mixer.2. Sätt igång mixern i 30 sekunder.3. Häll upp i ett glas / shaker och njut av en god shake! 😉 NÄRINGSVÄRDEPer Shake: 523 Kalorier42g Protein52g Kolhydrater16g Fett